TĘŻNIA SOLANKOWA

Tężnia solankowa – zasady działania, zalety i przeciwwskazania

Tężnie solankowe mają bogatą historię. O ich budowaniu można było usłyszeć już w XIV wieku. Szacuje się, że pierwsze konstrukcje, przypominające tężnie, powstawały w północnych Włoszech. Nieco później rozpowszechniły się one również w Europie Środkowej, głównie w Austrii oraz Niemczech. Polska także może szczycić się tężniami solankowymi. W XVII wieku Kołobrzeg stał się znanym ośrodkiem solowarskim – wybudowano tam aż pięć tężni, a każda z nich miała 285 metrów długości. Popularyzacja tężni solankowych nie była przypadkowa! Poznaj nieocenione właściwości prozdrowotne solanki, sprawdź, jak i kiedy korzystać z tężni i czy każdy może to zrobić!

 

Czym jest tężnia solankowa?

Tężnia solankowa to nic innego jak drewniana konstrukcja z drzew iglastych i gałęzi (przeważnie tarniny). Wyposażona jest w pompę, transportującą wodę, zwaną solanką, ku górze, skąd spływa zgodnie z zasadami grawitacji. Solanka to woda mineralna, bogata w jony sodowe, sole magnezowe, a także związki jodu i bromu. Gałęzie, w które wyposażona jest tężnia, nie są przypadkowym dodatkiem. Solanka rozbija się o nie i odparowuje w taki sposób, by powietrze wokół przenikały cenne mikroelementy, np. jod, brom, magnez, potas lub żelazo. Dzięki temu wokół tężni tworzy się specyficzny mikroklimat, wspomagający leczenie chorób układu oddechowego oraz odpornościowego. Mikroelementy z powietrza wnikają do organizmu poprzez skórę oraz błony śluzowe układu oddechowego.

Tężnie solankowe w Polsce odnaleźć możesz nie tylko w Kołobrzegu. Jedne z największych w Europie i najbardziej znanych konstrukcji tego typu znajdują się w Ciechocinku, gdzie zostały wybudowane już w XIX wieku. Pojedyncze tężnie można znaleźć też w wielu innych miejscach, nawet w Warszawie.

 

Kto może korzystać z tężni solankowej?

Tężnia solankowa ma doskonały wpływ na zdrowie człowieka. Z jej skarbów powinny czerpać osoby, cierpiące na niedobór mikroelementów, a także te, mające osłabiony układ odpornościowy. Pacjenci, borykający się z chorobami autoimmunologicznymi z pewnością docenią działanie solanki.

Inhalacje przy tężni solankowej poleca się także wszystkim, cierpiącym na przewlekłe albo nawracające schorzenia dróg oddechowych, np. nieżyt krtani, nosa, stan zapalny zatok przynosowych. Do korzystania z tężni zachęca się również pacjentów z astmą oskrzelową, przewlekłą obturacyjną chorobą płuc czy zapaleniem oskrzeli. Inhalacje pomagają oczyścić drogi oddechowe, zatem świetnie sprawdzą się także wśród mieszkańców dużych miast, gdzie powietrze zanieczyszczone jest smogiem.

 

Jak i kiedy korzystać z tężni solankowej?

Specyficzny mikroklimat, o którym wspomnieliśmy, tworzy się wokół tężni, dlatego inhalacje należy przeprowadzać w jej bezpośrednim sąsiedztwie.  Zalecany czas inhalacji to około pół godziny. Kurację warto uzupełnić  spacerem wokół tężni. Dzięki temu przyspieszymy krążenie krwi w organizmie, a zatem cenne mikroelementy zostaną szybciej przetransportowane do różnych narządów w naszym ciele.

Idealnym momentem do korzystania z tężni solankowej jest ciepły, lecz wietrzny dzień. To właśnie wtedy powietrze wokół konstrukcji jest najbogatsze w mikroelementy, ponieważ solanka szybciej paruje. Najmniej efektywne będą zaś inhalacje w czasie deszczu. Warto też wiedzieć, że nocą powietrze wokół tężni niemal całkowicie traci swoje właściwości.

 

Przeciwwskazania do korzystania z tężni solankowej

Choć korzystanie z tężni solankowej jest bezpieczne i może korzystać z niej większość osób, istnieją przeciwwskazania do inhalacji. Przede wszystkim nie zaleca się ich osobom po świeżo przebytym zawale serca. Z dobrodziejstw tężni solankowej nie powinny też korzystać osoby, borykające się z:

  • chorobami nowotworowymi,
  • nadwrażliwością lub uczuleniem na składniki solanki, np. jod lub brom,
  • niewydolnością naczyń wieńcowych,
  • stanami zapalnymi z podwyższoną temperaturą ciała,
  • nadczynnością tarczycy.

Podsumowując, tężnie solankowe to konstrukcje, mogące poprawić stan naszych dróg oddechowych i układu odpornościowego. Warto korzystać z nich wszędzie tam, gdzie mamy taką możliwość. Ich prozdrowotne działanie jest wręcz nieocenione. Odwiedź naszą tężnię solankową i popraw ogólną kondycję swojego ciała. Zapraszamy!

Tężnia solankowa – działanie pierwiastków na organizm

Tężnie solankowe znane są już od XVIII wieku, choć pierwsze wzmianki o nich można znaleźć jeszcze wcześniej. To prozdrowotna, drewniana konstrukcja, z której dobrodziejstw korzystać mogą niemal wszyscy. Tężnie spotkać można w ośrodkach uzdrowiskowych, np. w Ciechocinku, Kołobrzegu czy Konstancinie. Coraz częściej pojawiają się też w SPA oraz miejscach, pozornie niezwiązanych ze zdrowiem, np. w okolicach galerii handlowych. Tężnie solankowe zyskują coraz większą popularność. Zobacz, dla kogo są przeznaczone. Poznaj działanie mikroelementów z tężni solankowej na organizm człowieka.

 

Kto może korzystać z tężni solankowej?

Inhalacje solankowe polecane są przede wszystkim osobom, cierpiącym na choroby układu oddechowego oraz odpornościowego. Świetnie sprawdzają się w profilaktyce przewlekłego nieżytu nosa, gardła, krtani oraz oskrzeli. Polecane są również osobom, które muszą pracować głosem, np. lektorom lub nauczycielom. Przynoszą ulgę w alergicznych chorobach górnych dróg oddechowych. Nawilżają śluzówkę, poprawiają komfort oddychania, zwalczają i hamują stany zapalne. Szczególnie polecane są osobom z dużych aglomeracji miejskich, które na co dzień oddychają zanieczyszczonym powietrzem.

Nie wszyscy mogą korzystać z zalet tężni solankowej. Osoby po świeżo przebytym zawale mięśnia sercowego nie powinny poddawać się inhalacjom. Nie są one polecane także w przypadku:

  • gruźlicy,
  • stanów gorączkowych,
  • niewydolności krążeniowo-oddechowej,
  • uczulenia na składniki solanki,
  • nadczynności tarczycy,
  • choroby wieńcowej.

Pierwiastki w solance i ich wpływ na organizm człowieka

Wokół tężni solankowej tworzy się swoisty mikroklimat, a powietrze bogate jest w mnóstwo cennych pierwiastków. Jednym z nich jest jod. Wiele osób cierpi z powodu niedoboru tego pierwiastka, nawet o tym nie wiedząc. Według Światowej Organizacji Zdrowia jod jest niezbędny do prawidłowego rozwoju i dobrego stanu zdrowia. Wspomaga on pracę tarczycy, która z kolei reguluje przemianę materii w organizmie oraz wpływa na układ nerwowy. Zapotrzebowanie na jod rośnie w okresie dojrzewania oraz u kobiet w ciąży i karmiących piersią.

Niedobór jodu w organizmie może mieć poważne skutki. Pogarsza pracę tarczycy, a z czasem może doprowadzić do jej niedoczynności, a w konsekwencji do problemów z przemianą materii, układem nerwowym, kłopotów z zajściem w ciążę itp. Oprócz tego zmienia się struktura samego narządu, pojawiają się tzw. wole. Nieleczony problem z tarczycą może prowadzić nawet do nowotworów.

Brom to pierwiastek, którego działanie można określić jako uspokajające i antydepresyjne. Dobrze wpływa na poprawę snu. Przyczynia się do rozszerzania oskrzeli, a zatem ułatwia oddychanie. Może wpływać na obniżenie ciśnienia krwi, dlatego inhalacje solankowe nie są polecane osobom, które już mają problem z niskim ciśnieniem.

Wapń jest składnikiem budulcowym naszych kości i płynów organicznych. Wspomaga prawidłową pracę serca oraz mięśni. Niweluje objawy alergii na skórze oraz w drogach oddechowych. Dodatkowo obniża poziom cholesterolu i bierze udział w procesie krzepnięcia krwi. Jego długotrwały niedobór może prowadzić do osteoporozy.

Magnez również buduje nasze kości oraz mięśnie. Uspokaja system nerwowy, reguluje równowagę mięśniowo-nerwową i zapobiega skurczom mięśni. Wspomaga regenerację skóry i ułatwia przyswajanie innych składników mineralnych. np. wapnia. Witaminy C, sodu, potasu czy fosforu. Podnosi odporność i ma wpływ na przemianę węglowodanów w organizmie.

Potas to pierwiastek, z którego dobrodziejstw skorzystają zwłaszcza osoby, borykające się z problemami układu krążenia. Jest on niezbędny do prawidłowej pracy serca – zapobiega wysokiemu ciśnieniu krwi. Pozytywnie wpływ też na funkcjonowanie innych mięśni oraz nerwów.

To tylko niektóre z mikroelementów, znajdujących się w aerozolu solankowym, wdychanym podczas inhalacji wokół tężni. Niemniej nawet te krótkie informacje pokazują, jak dobroczynny wpływ ma solanka na nasz organizm. Już dziś pomyśl o regularnym korzystaniu z tężni solankowej. Zadbaj o swój organizm i ciesz się zdrowiem na dłużej!

ZADZWOŃ DO NAS